Pense Leve por Jéssica Mazzochi

Nutricionista, apaixonada por alimentação saudável e adepta à filosofia de cultivar bons hábitos se aventurando pela gastronomia com comida de verdade. Retrata conteúdos para melhorar sua alimentação e saúde no cotidiano.

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Jaquei... E agora?

(divulgação)

Quem nunca deu aquela escorregada na dieta que atire a primeira pedra! Afinal, todos nós, em algum momento e por algum motivo, já comemos algo que não era assim, tão saudável. Mas quando isso acontece, o que devemos fazer? Se você tem dúvidas sobre o "dia do lixo", quando sai da dieta e se alimenta mal, confira no vídeo algumas dicas!

 

 

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