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28/11/2017 Os benefícios da água e de um corpo hidratado
É tão clichê falar dela, a água. Porém eu tenho certeza que neste…
30/10/2017 Periodização de dietas: o que é?
No treinamento esportivo, os fisiologistas e os preparadores físicos de atletas de alto rendimento…
06/10/2017 Olá, vamos falar de orgânicos?
Escutamos com frequência o termo "alimentos orgânicos". Mas você…
16/09/2017 Lanches saudáveis e gostosos
Lanches podem - e devem - ser ricos em nutrientes e sabor. Que tal aproveitar o intervalo…
17/08/2017 Sono prejudica o emagrecimento?
Quando atingir seus objetivos em relação ao seu corpo está ficando difícil,…
10/08/2017 Folhas na alimentação diária
Está difícil incluir os vegetais e as folhas na alimentação diária?…
26/07/2017 Trufas saudáveis
Que tal adoçar a vida com uma receita saudável? Vamos para a cozinha preparar as trufas…
21/07/2017 Álcool atrapalha a dieta?
Bebidas alcoólicas podem ou não? O álcool, presente nos drinks consumidos…