Pense Leve por Jéssica Mazzochi

Nutricionista, apaixonada por alimentação saudável e adepta à filosofia de cultivar bons hábitos se aventurando pela gastronomia com comida de verdade. Retrata conteúdos para melhorar sua alimentação e saúde no cotidiano.

Arquivo

28/11/2017 Os benefícios da água e de um corpo hidratado
É tão clichê falar dela, a água. Porém eu tenho certeza que neste…
30/10/2017 Periodização de dietas: o que é?
No treinamento esportivo, os fisiologistas e os preparadores físicos de atletas de alto rendimento…
06/10/2017 Olá, vamos falar de orgânicos?
Escutamos com frequência o termo "alimentos orgânicos". Mas você…
16/09/2017 Lanches saudáveis e gostosos
Lanches podem - e devem - ser ricos em nutrientes e sabor. Que tal aproveitar o intervalo…
17/08/2017 Sono prejudica o emagrecimento?
Quando atingir seus objetivos em relação ao seu corpo está ficando difícil,…
10/08/2017 Folhas na alimentação diária
Está difícil incluir os vegetais e as folhas na alimentação diária?…
26/07/2017 Trufas saudáveis
Que tal adoçar a vida com uma receita saudável? Vamos para a cozinha preparar as trufas…
21/07/2017 Álcool atrapalha a dieta?
Bebidas alcoólicas podem ou não? O álcool, presente nos drinks consumidos…

articulistas

De Cor & Salto Alto por Roberta Mattana De Cor & Salto Alto ver matérias
Emoções e Ciência por Samira Turconi Emoções e Ciência ver matérias
Impresario por Andre Piazza Impresario ver matérias
Mentoria por Carolina Maino Mentoria ver matérias
Pense Leve por Jéssica Mazzochi Pense Leve ver matérias
Questão de Ordem por Michel Sonda Questão de Ordem ver matérias
Saúde e Beleza por Stela Cignachi Saúde e Beleza ver matérias