Pense Leve por Jéssica Mazzochi

Nutricionista, apaixonada por alimentação saudável e adepta à filosofia de cultivar bons hábitos se aventurando pela gastronomia com comida de verdade. Retrata conteúdos para melhorar sua alimentação e saúde no cotidiano.

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16/09/2017 Pense Leve Lanches saudáveis e gostosos
Lanches podem - e devem - ser ricos em nutrientes e sabor. Que tal aproveitar o intervalo…
17/08/2017 Pense Leve Sono prejudica o emagrecimento?
Quando atingir seus objetivos em relação ao seu corpo está ficando difícil,…
10/08/2017 Pense Leve Folhas na alimentação diária
Está difícil incluir os vegetais e as folhas na alimentação diária?…
26/07/2017 Pense Leve Trufas saudáveis
Que tal adoçar a vida com uma receita saudável? Vamos para a cozinha preparar as trufas…
21/07/2017 Pense Leve Álcool atrapalha a dieta?
Bebidas alcoólicas podem ou não? O álcool, presente nos drinks consumidos…
13/07/2017 Pense Leve Faça em casa: Nuggets saudáveis
Vontade de comer algo gostoso e ocupar a família com uma atividade divertida? Aposte nessas receitas!…
10/04/2017 Pense Leve Dieta anticelulites: conheça os segredos dos alimentos
Celulite, ou lipodistrofia ginóide, é o temor da maioria das mulheres. Trata-se de uma…
31/03/2017 Pense Leve Dieta detox: sim ou não?
As dietas detox chegaram com tudo, mas será que elas serão a solução para…

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